23.06.2025.
Vasarai beidzot iesilstot, arvien biežāk meklējam iespējas pavadīt laiku ārā – dabā, dodoties pastaigās vai baudot kopābūšanu ar bērniem rotaļu laukumos. Taču līdzīgi kā sargājam bērna ādu no saules, tikpat svarīgi ir parūpēties arī par viņa acīm. Šīs sezonas sestajā “Gaidību 4dienu” seminārā optometriste Annija Veidemane sniedz profesionālus padomus par bērna acu aizsardzību un atspēko mītu, ka saulesbrilles mazulim ir tikai stilīgs aksesuārs.
“Svarīgi atcerēties, ka bērna redzes sistēma vēl tikai attīstās. Mazulim acs lēca ir daudz dzidrāka, zīlītes – lielākas, un nav pilnībā izveidojusies dabiska aizsardzība pret spilgtu gaismu, piemēram, žilbšana vai acu pievēršana. Tas nozīmē, ka bērna acīs nonāk daudz vairāk ultravioleto (UV) staru, kas var radīt neatgriezeniskus bojājumus un pat paātrinātu acu struktūru novecošanos,” skaidro OCVision optometriste Annija Veidemane.
Viņa arī uzsver – bērniem piemērotas saulesbrilles ar 100% UV aizsardzību (UV400) nav tikai ieteicamas, bet būtiski nepieciešamas. Tās jāiegādājas tikai oficiālajos optikas salonos, kur pieejami sertificēti modeļi, kas nodrošina reālu aizsardzību pret kaitīgo starojumu. Tirdzniecības centrā “Domina Shopping” pieejami 4 optikas veikali – Vizionette, Redzes ekselences centrs, OptiO, Fielmann, – kuros pieejams plašs kvalitatīvu bērnu un pieaugušo saulesbriļļu klāsts. Tāpat daudzos optikas salonos ir iespēja bez maksas pārbaudīt, vai saulesbrillēm patiešām ir atbilstoša UV aizsardzība, kas ir īpaši svarīgi gadījumos, ja brilles iegādātas citur vai tām nav skaidri norādīts marķējums.
Svarīgi izvēlēties saulesbrilles ar UV aizsardzību
Ne visas saulesbrilles nodrošina vienādu aizsardzību, īpaši svarīgi to atcerēties, kad runa ir par bērnu uzturēšanos ārtelpās vasaras sezonā. Lēti, nezināmas izcelsmes modeļi bez UV filtra var būt bīstamāki nekā uzturēšanās saules gaismā bez brillēm: uzliekot aptumšotas lēcas, zīlītes paplašinās, acī nonāk vairāk UV staru, kas paātrina bojājumus. “Jā, patiešām, visiem cilvēkiem, taču it īpaši bērniem, ir kaitīgāk lietot brilles bez UV filtra. Tāpēc kritiski svarīgi ir pārliecināties, ka brillēm ir marķējums par 100% UV aizsardzību,” uzsver A. Veidemane.
Lai bērns saulesbrilles valkātu labprāt, tām jābūt ērtām un piemērotām mazuļa sejai – ar mīkstām, elastīgām kājiņām, kas neberž un nekrīt nost, it īpaši, kad saules gaismā plānots atrasties ilgu laika periodu.
Papildus aizsardzība bērna acīm – cepures ar platām malām
Efektīvai redzes aizsardzībai optometriste iesaka izmantot vairākus līdzekļus vienlaikus – kombinācijā ar brillēm lieliski noder cepure ar platām malām vai saulessargs. Tie palīdz aizēnot mazuļa acis un seju, samazinot tiešās saules iedarbības intensitāti, it īpaši garu pastaigu laikā.
Neuzturaties saulē tās aktīvākajā laikā!
Visintensīvākais UV starojums ir dienas vidū, precīzāk, laika periodā no plkst. 11.00 līdz 16.00. Šajā laikā uzturēšanās saulē būtu jāsamazina līdz minimumam – īpaši jaundzimušajiem un zīdaiņiem. Plānojiet pastaigas no rīta vai vēlā pēcpusdienā, lai mazuļa acis nebūtu pakļautas visspēcīgākai saules iedarbībai.
Uzziniet vairāk nākamajā “Gaidību 4dienu” seminārā – jau 26. jūnijā!
Šīs sezonas sestajā “Gaidību 4dienu” pasākumā atbildes uz topošajiem un jaunajiem vecākiem svarīgiem jautājumiem sniegs četri sertificēti speciālisti. Par bērna acu aizsardzību no saules, mītiem un faktiem runās optometriste Annija Veidemane, uzsverot: “Aicinām apmeklēt jau sesto šī gada “Gaidību 4dienu” semināru, lai plašāk uzzinātu par šo tēmu un to, kāpēc nepieciešams pasargāt bērna acis no saules un kā to darīt pareizi.”
Papildus par papardes zieda meklēšanu grūtniecības laikā stāstīs vecmāte, VCA AURA Jauno ģimeņu skolas lektore Agnese Lemeševska, savukārt par neonatologa darbu, apgares skalu un jaundzimušā novērtēšanu pēc dzemdībām informēs neonataloģe, pediatre Jeļena Liepa. Dūla un zīdīšanas konsultante Nikole Riekstiņa palīdzēs rast atbildes uz bieži uzdotu jautājumu – kad ir īstais brīdis doties uz dzemdību iestādi un cik ilgu laiku droši drīkst pavadīt mājās.
Kopumā 2025. gadā notiks vēl 6 “Gaidību 4dienu” semināri – 26. jūnijā, 31. jūlijā, 28. augustā, 25. septembrī, 30. oktobrī un 27. novembrī. Kā ierasts, pasākumus vadīs šarmantā Gundega Skudriņa. Vairāk informācijas par semināriem meklē šeit.
Avots: Amanda Pērkone
