03.04.2024.
Treniņu zāle ir vieta, kur cenšamies panākt savus sportiskos mērķus, tomēr tā ir arī iespēja socializēties un pat atrast savu otru pusīti. Kam gan nav gadījies aiziet uz zāli pavisam “saburzītā izskatā” un nejauši uzskriet virsū paziņai (vai vēl trakāk – sirdsāķītim), kas agrā rīta stundā izskatās nevainojami un nejauši nosaka “Oi, gandrīz neatpazinu. Bagāta būsi!”. Kas kosmētikas ziņā ir optimālais variants sporta zālei, stāsta Rebeka Andersone, Anti-Aging Institute kosmētiķe.
- Jauns pētījums liecina, ka tonālā krēma vai grima lietošana fiziskās slodzes laikā var veicināt izmaiņas ādā un tās porās.
- Dermatologi: grims treniņa laikā var aizsprostot poras un izraisīt pinnes.
- Veselīgākas alternatīvas tonālajam krēmam ir CC/BB krēmi.
Mēs visi zinām, ka pirms gulētiešanas ir svarīgi noņemt kosmētiku. Tas palīdz novērst poru aizsērēšanu, mazina pinnes un citas ādas problēmas. Taču, kā izrādās, problēmas ādai var sagādāt arī pārmērības ar kosmētikas lietojumu fiziskās slodzes laikā.
Jauns pētījums liecina, ka grims aerobo vingrinājumu laikā ietekmē ādu un tās poras. Pētījuma rezultāti tika publicēti žurnālā Journal of Cosmetic Dermatology. Pētnieki pārbaudīja 43 fiziski veselus koledžas studentus (20 vīriešus un 23 sievietes). Pētījuma dalībniekiem uzklāja uz vienas sejas puses (pieres un augšējās vaigu daļas) kosmētiku, bet otra puse sejas palika nenoklāta.
Rezultāti liecināja, ka ādas mitruma līmenis pēc vingrinājumiem palielinājās uz visas sejas, bet vairāk mitruma bija grimētajā zonā. Pēc vingrinājumiem ādas poru izmērs palielinājās uz sejas daļas bez grima, bet mazāk – uz tās daļas, kur ir grims. Āda bija taukaināka uz nenoklātās sejas daļas, bet mazāk taukaina uz sejas daļas, ko klāja grims.
Anti-Aging Institute kosmētiķe Rebeka Andersone uzskata, ka maksimālajai kosmētikas devai sporta zālē vajadzētu būt tikai skropstu tušai un uzacu zīmulim.
“Jāpiekrīt pētījuma autoriem – kosmētikas lietošana fizisko aktivitāšu laikā nav ieteicama. Es gribētu vērst uzmanību uz faktu, ka lietot kosmētiku sportošanas laikā ir nevēlami sejas ādai, piemēram, pat pēc sejas “manuālās tīrīšanas” procedūras klientam iesaka daudz nesvīst – nedoties uz sporta zāli. Tas nozīmē, ka pat pēc svaigi iztīrītas sejas ādas, pārlieku svīstot, var rasties sejas ādas problēmas. Attiecīgi varam iedomāties, kas notiek ar sejas ādu, pārlieku svīstot, zem biezas kosmētikas kārtas! Sportojot atveras poras, un kosmētikas dēļ tās var tikt aizsprostotas. Turklāt problēma var saasināties, ja uz ādas ir kāds aktīvs iekaisums,” stāsta R.Andersone.
Viņa iesaka tonālā krēma vietā labāk izvēlēties viegla serumveida cc/bb krēmu. “Protams, sportojot ārā, arī ieteicams lietot līdzekli ar SPF50. Tāpat es ieteiktu pēc sporta notīrīt ādu, ja ne ar savu sejas mazgājamo līdzekli, tad vismaz ar sejas ādas toniku uz vatītes. Sporta laikā lietojot klasisku tonālo krēmu, draud potenciālas problēmas – sebums izdalās, radot perfektus apstākļus, lai vairotos baktērijas un tās paliktu porās. Līdz ar to veidojas poru aizsprostojumi, kas var novest pie ādas problēmām, tajā skaitā aknes.”
Skaidrojam, kas ir
BB un CC krēmi
BB krēms – balzāmveida krēmi, kas nomaskē ādas nepilnības un pasargā ādu no negatīviem ārējiem faktoriem. BB-krēmiem piemīt tonālo līdzekļu un mitrinošo krēmu īpašības. Tekstūra – vairāk atgādina barojošu krēmu, piemērotāks sausai ādai.
CC krēms – krāsu koriģējošs krēms (Color Correction angļu valodā – krāsu korekcija). Tā nosaukumā jau iekļautas krēma īpašības – tas spēj koriģēt sejas toni. Tam piemīt maiga un viegla tekstūra.
