Īstenojot projektu Nr. 4.1.2.2/1/24/I/034 “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Augšdaugavas novadā”, Augšdaugavas novada pašvaldības Centrālā pārvalde aicina iedzīvotājus pieteikties bezmaksas jogas nodarbībām, kas notiks:
• Silenē (Skrudalienas pagasts) – svētdienās plkst. 14.00–15.00
• Mirnijā (Laucesas pagasts) – svētdienās plkst. 15.30–16.30
Nodarbības nodrošina IK “Sparta-U”, tās sāksies 5. oktobrī.
Jogas nodarbību ieguvumi:
• Mazina nogurumu un palīdz atjaunot enerģiju;
• Atslābina muskuļu saspringumu un uzlabo pašsajūtu;
• Veicina dziļu relaksāciju un emocionālo līdzsvaru;
• Nostiprina muskuļus un muskuļu korseti;
• Uzlabo ķermeņa elastību, locītavu un mugurkaula kustīgumu.
📞 Pieteikšanās pa tālruni: 26469370 (WhatsApp).
