25.03.2024.
Nīderlandes Nacionālais sabiedrības veselības un vides institūts (RIVM.NL) marta sākumā publicējis riska novērtējumu par ašvagandu saturošiem herbālajiem līdzekļiem. RIVM piesardzības nolūkos iesaka uzmanīties ar uztura piedevām, kas satur withania somnifera, nelietot tās grūtniecības laikā.
RIVM brīdina, ka Withania somnifera varētu izraisīt kaitīgu ietekmi cilvēkiem, kas uz šo vielu ir jūtīgas. RIVM turpina – starptautiskajos pētījumos nav tikusi konstatēta kaitīga ietekme uz personām, kuras lietoja uztura bagātinātājus, kas satur withania somnifera. Tomēr ārsti ir novērojuši atsevišķas intoksikācijas pazīmes personām, kas lietoja šos herbālos līdzekļus. RIVM norāda, ka viņi ir ziņojuši par kaitīgu ietekmi uz aknām, kā arī vairogdziedzera hormonu un kortizola līmeni.
Endokrinoloģe Dr.Simona Saukuma, kura konsultē pacientus Kuldīgas slimnīcā, komentē:
Ašvaganda (Ashwaganda, latīņu val. withania somnifera) ir mūžzaļš krūms, kuru jau tūkstošiem gadu izmanto tradicionālajā ājūrvēdas medicīnā. Tiek dēvēts arī par Indijas žeņšeņu. Sastopams Tuvajos austrumos, Indijā un Āfrikā.
Zināms galvenokārt ar savām antioksidatīvajām un pretiekaisuma īpašībām, bet jāatzīmē arī serotonīnerģiska aktivitāte, kas izmantojama depresijas novēršanai un mazināšanai, kā arī hronomodulējošs efekts- cirkadiāno ritmu regulācija (miega traucējumu mazināšanai).
Veikti daudz dažādi klīniskie pētījumi, piemēram, ašvagandas izmantošana hroniskas nieru slimības ārstēšanai (mazina iekaisuma citokīnu ekspresiju); pētīta vīriešu infertilitātes aspektā, kā auglību un spermas kvalitātes uzlabojošas īpašības. Cita starpā pētīta arī Covid19 aspektā.
Tiek izmantota kā adaptogēns, proti, mazinot hroniska stresa ietekmi uz organismu, kas, kā zināms, var izraisīt diezgan variablu simptomātiku.
Lietojot ašvagandu, iespējams mazināt virsnieru stresa hormonu izdali un optimizēt organisma metabolismu. Ir pētījumi, kuri pierāda pacientu dzīves pašnovērtējuma uzlabojumu (izmantotas speciālas pašnovērtējuma skalas).
Ilgtermiņa pētījumi arvien turpinās, bet nav pietiekami daudz informācijas par ašvaganadas ilgtermiņa drošību, to iesaka lietot īstermiņā (3-4 mēnešus). Ir pieejami pulveri, kapsulas, un nepieciešamā deva 300 mg 2 x dienā.
Nedrīkst lietot grūtniecības/krūts zīdīšanas periodā – pētījumu trūkuma dēļ.
Ir zināma mijiedarbība ar dažiem medikamentem, tāpēc pirms lietošanas uzsākšanas jākonsultējas ar ārstu.
Jāņem vērā, ka ašvaganda tiek tirgota kā uztura bagātinātājs, kam, kā zināms, izgatavošanas/izplatīšanas noteikumi ir mazāk stingri kā medikamentiem. Uztura bagātinātāju ražotāji un izplatītāji ir atbildīgi par drošības novērtēšanu un atbilstību normatīvajiem aktiem pirms “palaišanas” tirgū.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka šajā portālā publicētā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem un neaizstāj medicīnisko konsultāciju par jebkādām veselības problēmām vai ārstēšanu. Ja jums ir jebkādas veselības problēmas vai šaubas par savu veselību, lūdzu, nekavējoties konsultējieties ar kvalificētu medicīnas speciālistu vai ārstu. Tikai profesionāls medicīnas speciālists var sniegt atbilstošu un personificētu padomu, ņemot vērā jūsu individuālo veselības stāvokli un vajadzības. Lūdzu, nekavējoties sazinieties ar ārstu vai medicīnas speciālistu, ja jums ir jebkādi jautājumi vai bažas par jūsu veselību vai ārstēšanu.
